日焼け後のお手入れ

夏休みシーズンを迎え、外にいる時間が増えてきた方も多いのではないでしょうか。そこで気になってくるのが日焼けです。今回は日焼け後に自分で出来るケアについてご紹介いたします。

 

1.まずは冷やす
日焼けは火傷の一種でもあり、紫外線によってダメージを受けた部分は発熱や火照りといった炎症を起こしています。日焼け直後は、まず冷やすことでその症状をおさえることが大切です。凍らせた保冷剤をタオルやハンカチで包み、やさしく患部をおさえて冷やしましょう。この時、何も巻かず直接肌に保冷剤をあててしまうと肌への負担が大きくなり症状を悪化させてしまう可能性もあるので気を付けてください。

 

2.たっぷりと保湿する
冷やした後は、日焼けによって奪われてしまった水分をたっぷり補給します。顔には普段お使いの化粧水を手でたっぷりなじませ、身体には保湿成分が多く配合されたボディクリームなどを使用しましょう。この時、コットンを使っても良いのですが、日焼け後のお肌はとてもデリケートなので、手で優しくなじませるのがおすすめです。

 

3.水分補給と栄養、睡眠をしっかりとる
日焼け後の身体は水分が足りていない状態なので、外側からのスキンケアに加え、水分補給で内側からもケアをしてあげることが大切です。また紫外線で発生した活性酸素を抗酸化作用のある食品で抑えましょう。かぼちゃやにんじんなどカロチンが豊富なビタミンA、柑橘系のフルーツやトマト、シミ・そばかすに効果的なビタミンC、アーモンドやごまなどのビタミンEが代表的な食材です。思いっきり日焼けをしてしまった後は、肌だけでなく身体全体がデリケートな状態といえるので、たっぷり睡眠をとり身体を休ませてあげることも大切です。

 

いかがでしたでしょうか。本当は日焼けをしないことが一番なのですが、日焼けをしてしまった後は早めのケアをすることで症状の悪化を防ぐことができます。痛みがひかなかったり、水ぶくれになってしまった場合等は皮膚科の受診をおすすめします。また、当院では紫外線によって増えるメラニンの生成を抑える働きがあり、しみやそばかすに効果のあるビタミンCを配合したローションを販売しております。気になる方はスタッフまでお申し付けください。

 

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2016/07/25

プラセンタについて

プラセンタとは、体内で母体と胎児を繋ぎ育てる胎盤を指します。

プラセンタにはたんぱく質、脂質、糖質、ミネラル、ビタミン、アミノ酸や様々な酵素、細胞増殖因子など豊富な栄養と各種有効成分が含まれ、肝疾患や皮膚の疾患の改善・アンチエイジング・美肌といった多くの薬理作用を持っています。

 

当院で取り扱っているプラセンタ注射にも

 

 美白:メラニン色素の生成を抑えるとともに、シミ・くすみを取ります

保湿:高い保湿力で長時間しっとりとした肌を保ちます

細胞の増殖生成:ダメージを受けた細胞を修復し、新陳代謝を高めます

コラーゲンの生成促進:肌の弾力を決めるコラーゲンの生成を支えます

血行促進:末梢の血行を促し、冷え性を改善します

抗酸化作用:老化の原因となる活性酸素の発生を抑え、中和します

抗炎症作用:ニキビや赤み、かゆみなどの炎症を抑えます

抗アレルギー作用:免疫システムを調整回復し、アレルギー反応を抑えます

免疫賦活作用:免疫力を高め、強く健康な肌を作ります

アミノ酸の補給:皮膚細胞のエネルギー代謝を高め、再生材料を補給します

 

など様々な効果があります。今月より1本¥1500、2本セット¥2500にて承っておりますので、ご興味がおありの方はスタッフまでお声がけください。

2016/07/21

海でクラゲに刺されたら

・7月に入り、そろそろ海水浴に行き始める方も多くなってくるのではないでしょうか。海には様々な種類のクラゲがいますが日本ではアンドンクラゲによる被害が一般的で、毎年お盆過ぎくらいから全国的に発生します。そこで、今回はクラゲに刺された際の一般的な対処方法についてご紹介させていただきます。

 

・擦らず、海水で洗い流す

まず、患部は絶対に擦らないでください。クラゲの刺胞(クラゲの足についている袋状の器官で中にある刺針・刺糸が刺激にあうと飛び出し毒液を発射します。)がまだついたまま擦ってしまうと刺激により更に症状が悪化してしまう可能性があります。もし刺胞がついていたら慌てずにゆっくり剥がしてください。そして、「真水」ではなく「海水」で良く洗い流してください。クラゲは海の生き物なので真水の浸透圧の影響により患部に残った刺胞が刺激されこの場合も更に悪化してしまう事があります。

 

・氷水で冷やす

クラゲに刺されると、皮膚が炎症を起こし熱を持ちます。炎症を広げないためにも、氷水や保冷材等で患部を冷やしてください。

 

・皮膚科の受診を

クラゲに刺された時の対処法として、「こうすると良い」と言われていることは多々ありますが、刺されたクラゲの種類によっても対処法は様々です。間違えた対処をしてしまうとかえって症状を悪化させてしまう可能性がありますので、まずは早めに来院しご自身の症状に合ったお薬を処方してもらうことが大切です。

 

クラゲ

2016/07/09

水イボ摘除の優先案内制度がはじまります

混雑時に処置まで緊張しながらお待ちいただくお子さまの負担を少しでも減らせるように、また麻酔テープの効果が十分な状態のうちに摘除が行えるように、当院では処置の優先案内制度を導入することになりました。ご希望される方は下記内容をお守りいただき、お電話またはクリニック受付にて空き状況をご確認ください。
■次回分のお約束のみをその都度お取りしています。
午前は10時から12時半、午後は15時から18時半まで30分おきにご案内枠がございます。出来るだけ多くの患者さまにご利用いただく為、お約束は次回来院分のみとさせていただき、複数回まとめてのお問合せはご遠慮いただいております。
■お約束の時間はご案内目安となります。
お部屋が空き次第優先的にご案内しておりますので、診察状況によっては多少お待たせすることがございます。麻酔テープの使用を希望される場合は、貼付からの経過時間を考慮した時間帯での処置が必要となりますので、スタッフまでご相談ください。お子さまがひどく泣いて怖がったり、暴れて嫌がっている場合、お約束の時間を過ぎてしまってからご来院された場合には状況により処置を見送らせていただくこともございます。あらかじめご了承ください。
■優先案内制度のご利用は水イボ摘除のみ対応しています。
その他の症状に関するご相談やご家族の診察を一緒に希望される場合は、受付で別途通常通りの番号札をお渡ししています。恐れ入りますが順番までお待ちください。

電話

制度についてご不明な点がございましたら、お気軽にスタッフまでお声がけください。

2016/06/28

ザガーロ★間もなく取り扱い開始です

AGA(男性脱毛症)の新しい治療薬・ザガーロカプセルを7月1日より取り扱うこととなりました。

雑誌やインターネットなどで取り上げられ、ご覧になった患者さまから当院での取り扱いについてご質問やご要望をいただいておりましたが、現在7月1日からのご案内に向け最終準備を進めております。これまで通りプロペシア錠の取り扱いも継続しておりますので、2剤の違いやご自身にはどちらが合っているのかなど、ご興味のある方やお悩みの方はぜひご相談ください。今後こちらのHPでも詳しいご案内を掲載していく予定です。

 

2016/06/28

あせもの季節がやってきました

暑くなり何かと皮膚トラブルの多くなる季節がやってきましたが、毎年この時期になるとお子さまのあせもについてお悩みの方が多くご来院されます。そこで今回はお子さまのあせもについて、症状や予防策についてご説明させていただきます。

 

●なぜこどもに出来やすいの?
大人でもあせもが出来ることはありますが、子どもや乳幼児は新陳代謝も活発で汗をかきやすい上、大人のようにかいた汗をすぐに自分で拭きとることができません。また、汗線の数は大人と同じですが肌の表面積が大人と比べて狭く密集しているため、まとまった汗をかきやすい状態にあります。そのため大量の汗で汗線が詰まて皮膚に汗がたまってしまい。大人と比べてあせもができやすいのです。

 

●主な症状と治療法
症状によって種類がいくつかありますが、最も多いのは「紅色汗疹」といって額やうなじ・服の下などに多く現れ、大きなもので米粒大ほどの発疹が密集するように発生熱感や強い痒みを伴います。一般的には軽いステロイド外用薬で症状を改善させていきます。ステロイドと聞くと副作用等の心配をされる方もいらっしゃいますが、強いステロイド~弱いものまで種類は様々あり、医師の指示通りに正しい使い方をすれば問題はありません。あせもになってしまった部分を放っておくと、寝ている等にかきむしって化膿し、とびひになってしまう可能性もあります。思い当たる症状が出ていたら早めに来院しお薬を処方してもらってください。

 

●予防方法
夏は暑いためどうしても汗をかきやすい状態が続いてしまいますが、下記のような点に注意して出来る限り肌に汗がついたままの時間を短くすることが大切です。

・乳幼児の場合、おむつはこまめに取り替える

・通気性、速乾性のある衣類を選び、下着もこまめに取り換える

・大量に汗をかいたら、ぬるめのシャワーで汗をよく流す

・小学生の場合、汗をかいてかゆくなってもかかないよう注意する

・かゆみが強い場合は、冷たいタオルなどで冷やしやわらげる

あせも

 

お子さまの様子を見ながらこうした対策をとるだけでも皮膚トラブルは軽減されます。汗をかきやすいこれからの季節を上手に乗り切りましょう。

2016/06/18

毛虫皮膚炎急増中!!

初夏に入りお肌を出す機会も増えてきましたね。そんな今の季節に多くの方がご来院される疾患が毛虫皮膚炎です。毛虫というとお外で遊ぶお子さまだけの疾患と思われがちですが、直接触れていなくても、風などで飛んできた毒針毛が肌に付着するだけで痒みや発疹といったご症状が出現する可能性があります。木の傍を通ったりお庭に出た以外普段と変わったことはしていないのに、突然赤いブツブツが出てきたという方はもしかすると毛虫が原因かもしれません。

※詳しくはこちら

毛中皮膚炎は強い痒みを伴う為どうしても掻いてしまいますが、掻くことで毒針毛が更に患部に入り込んだり広がったりして症状が悪化し、完治するのに時間が掛かってしまいます。また、跡が残る事もありますので早めの治療が大切です。お心当たりのある方はスタッフまでご相談ください。

2016/06/17

水イボ摘除のご案内

6月に入り、そろそろ幼稚園や学校でプールの授業が開始されるお子さまも多くいらっしゃる時期なのではないでしょうか。そこで気になってくるのがこども同士で感染しやすい水イボです。今回はその水イボについてどのような症状なのか、当院で行っている治療法についてご案内させていただきます。

 

●軟属腫ウィルスによる小さなイボ
見た目の特徴は直径1~3mm程度で白いぽつぽつを含み、胸やわきの下、肘、膝等にできることが多く、特に害はなく痛み・痒みといった自覚症状は少ないことがほとんどです。大人に感染することはあまりないですが、潰したり引っ掻いたりすると中の水疱に含まれるたくさんのウィルスによって自分の身体や他人に感染してしまいます。そのため、感染拡大の恐れがあるプール等は水イボがなくなった状態でお入りいただくのがおすすめです。

 

●当院で行っている治療方法
一般的にはピンセットを使用して取り除く場合が多く、当院でもそのような形で処置を行っております。チクッとした痛みがありますが、お子さまや保護者の方のご希望に合わせて処置時の痛みを和らげる麻酔のテープをご用意しており、処置を始める30分~1時間前くらいに患部に貼って麻酔の効果が出てきたところで摘除を行います。(個人差があるので全く痛がらないお子さまも暴れてしまうお子さまもいらっしゃいますが、大抵は痛いというより怖さを上手に表現できず泣いたり叫んだりしてしまうことが多いようです)
心の準備が出来ていない状態で長時間の処置を行ったり、無理やり抑えてショックを与えてしまったりすることがないよう、またお子さまが気になって患部を触っているうちにとびひなどの二次的な感染を起こしたりするリスクを出来るだけ減らせるよう、当院では原則として「水イボ摘除は1回の処置につき10固まで」という方法をとっております。お忙しい中ご来院いただいておりますので、一度に全て済ませてしまいたいという保護者の方のお気持ちもよくわかるのですが、お子さまの痛みや恐怖を出来る限り取り除くこと、他科も含めた今後の通院を考え治療がトラウマになったり病院嫌いになってしまわないようにすることも大切と考えておりますので、何卒ご了承ください。

 

●処置後の過ごし方
処置時に多少の出血がある場合もありますので、当日はシャワーのみにし、様子を見て翌日以降はお風呂にお入りいただいても構いません。入浴後は清潔なガーゼで拭いてからばんそこうなどで覆ってください。消毒液等は特に必要なく、水道水による洗浄で充分です。また、肌の表面に確認できるすべての水イボが一度に除去できたとしても、潜伏中のウイルスが残っている場合は数日から数週間後に新たな水イボが生じてくる可能性もあります。そのため最終的になくなるまで3~5回程度水イボをとることも珍しくありません。これから夏に向けて始まるプールを楽しく過ごしていただくためにも、気になる方はお早めにご来院ください。

 

水いぼ

 

2016/06/12

かかとの角質ケア

最近、踵(かかと)の皮が厚くなってきたとお困りの患者さまがよくご来院されます。皆さんはそんな時どのような対処法を行っていらっしゃいますか?そもそも、踵はなぜ厚くなってしまうのでしょうか?

人の肌はターンオーバーという定期的な肌の生まれ変わりを繰り返しています。しかし、日々の歩行運動での刺激ストレス加齢乾燥によってターンオーバーが乱れると、角質がたまりどんどん肥厚していきます。また乾燥が進むと、かかとのひび割れが併発することもあります。

このような事態を防ぐためにも、足の保湿ケア肥厚した部分の皮を削るなど踵の状態に合わせたケアが必要です。部位や症状によって処方するお薬や処置内容も異なりますので、ぜひ一度ご相談ください。今後の対処法や患者さまの疑問にお答えいたします。

足のケア

 

2016/05/25

褥瘡をご存知ですか?

皆さんは褥瘡をご存知ですか?床ずれというと聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。

床ずれ=褥瘡は、皮膚・皮下組織が同じ体位で長時間圧迫されることにより血流障害をきたし、壊死させる潰瘍のことを指します。横になっている方はお尻の骨が突出している部分や踵・後頭部・肩甲骨などに、座っている方はその状態で骨が突出している部分に発生しやすく、圧が加わる部分や骨の突出している部分の皮がめくれたり、水ぶくれができたりして気づくことが多いです。

 

褥瘡はおむつを使用している方や痩せている方、同じ体位でいることが多い方、むくみのある方に起こりやすく、防止には同一体位を避けることが大切です。色々なご事情で難しい場合もあるとは思うのですが、目安として2時間ごとの体位変換を心がけましょう。また低栄養でも褥瘡が悪化しやすいため、たんぱく質とビタミンⅭ、十分なカロリーを摂取してください。

病室

 

褥瘡はご家庭での処置が難しい為、適切な治療を行わなければ改善しにくいです。当院はエレベーター直通で車椅子の方でもお越しになりやすい環境ですので、気になるご症状がある方はお気軽にご相談ください。持病や併発している疾患・褥瘡の状態によっては、より適切な処置を受けられる大学病院等への紹介も行っています。

2016/05/23

お肌の主治医として、あらゆる世代の方が健やかな素肌を保ち・取り戻すお手伝いを。

混雑時のお待ち時間を少しでも軽減し、より多くの患者さまをご診察できるよう、月・火・木・金曜の診療は終日医師2名体制で行っています。

お肌のトラブルから美容のお悩みまで、いつでもお気軽にご相談ください。

さくら皮膚科スキンケアクリニック。ご予約・お問い合わせは03-5969-9833まで。
診療時間
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10:00~13:00 診療 診療 診療 診療 診療 診療 診療
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※祝日は休診