しもやけ（凍瘡）
❆❆❆冬到来❆❆❆
昼と夜の気温差が激しい今日この頃…
真冬よりも初冬や初春に多い「しもやけ」に要注意！！
【 症状 】
◇ 皮膚が赤色や暗紫色になる
◇ 盛り上がったり、腫れる
◇ かゆみや痛みが生じる。かゆみは温まると強まることが多い
◇ 手足の末端・耳・鼻・頬などに起こりやすい
◇ ひどくなると水ぶくれや潰瘍ができる場合もある
～２つのタイプ～
◇ M型（樽木型）：患部全体が赤く腫れあがる。子どもによくみられる
◇ T型（多型紅斑型）：赤い発疹や水ぶくれがたくさんできる。大人によくみられる
【 原因 】
繰り返す寒冷刺激によって、血液の循環が悪くなることで起こる
皮膚を濡れたままにすると皮膚表面の体温が奪われ血流が悪くなるため、発症しやすくなる
【 予防 】
◇ 汗をかいた時・手洗い・水仕事のあとは、水分をしっかり拭きとる
◇ 手足を温める。血流をよくするためにハンドクリームを使ってマッサージすることも効果的
◇ 耳あて・手袋・マフラー・マスク・帽子・使い捨てカイロ等の防寒具を着用する
◇ 血流が悪いとしもやけになりやすいため、きつい靴を長時間履くのを控える
◇ 日常生活では、血行を改善する効果のあるビタミンＥを多く含むかぼちゃ・ナッツ類・マヨネーズ・サラダ油等の植物油を摂るようにする
✿✿✿当院では✿✿✿症状に合わせて血行を良くするビタミンＥの塗り薬や飲み薬、ヘパリン類似物質軟膏などを使って治療します。かゆみや腫れなどの炎症が強い場合はステロイド外用薬を合わせて使用することもあります。
しもやけになると、症状が長引くなど生活に支障が出ることもあると思います。早めに受診してください（＾＾）
2023/12/18
