口唇炎・口角炎について②
今回は前回に引き続き、口唇炎・口角炎の予防法、治療方法についてご説明いたします(゜o゜)！
◇◆口唇炎・口角炎の予防と対策
○唇をいじらない、なめない
乾燥した唇を繰り返しなめてしまうと、唾液に含まれる消化酵素が刺激となり、口唇炎や口角炎を引き起こしやすくなります。
唇が乾燥している時は手で触ったり、なめたりせずに保湿剤などを使用しましょう。
○ビタミンを摂る
ビタミン不足は口角炎を引き起こしやすくしてしまうため、ビタミンB2・Ｂ6を接触的に摂ることをおすすめします。
ビタミンＢ2はヨーグルト・牛乳・卵・ほうれん草、ビタミンＢ6は魚・牛肉・豚肉・レバーなどに含まれています。
○十分な睡眠をとり、ストレスや疲労をためない
過度のストレスや疲労、睡眠不足は免疫力の低下を招きます。
リラックスできる時間をとったり、気分転換を行うことで心身のリフレッシュを心がけましょう。
○乾燥に気をつける
唇の乾燥は口角炎や口唇炎の原因となります。
乾燥を防ぐためにリップクリームやワセリンなどの保湿剤を使用しましょう。
◇◆口唇炎・口角炎の治療法
口唇炎、唇を保護する保湿剤やﾋﾞﾀﾐﾝB群を補う内服薬、炎症を抑えるステロイドの外用薬を使って治療を行います。
少しでも気になるご症状ございましたら、お気軽にご受診ください。
2020/03/04
